肝—将军之官，谋虑出焉
肝的生理功能：
§1.肝主疏泄：疏：疏导；泄：宣泄：
§①.调节情志；②.帮助消化吸收；③.促进气、血、津液的运行。
§2.肝主藏血：储藏血液和调节血量。
病理：
①.肝血不足；夜寐多梦；妇女经少或经闭
②.肝不藏血。吐血、漏崩。
§肝的附属功能：
§1.在志为怒：
§“怒则气上”：面红目赤、头晕头痛、甚则吐血。如“三气周瑜”。
§2.在体合筋，其华在爪：
§甲薄而软，枯而无光，甚至变形。
§伤肝易浑身无力。
§3.开窍于目：
§肝阴不足，两目干涩；肝火上炎，目赤屎黄，肝阳不足，视物不清。
§4.在液为泪：
§肝开窍于目，泪有润泽和保护眼睛的功能。
肝脏的天敌：
1、情绪恶化
认为：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。
2、肝炎病毒
位于肝脏“天敌”清单之首。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎————的死亡之路。目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型号最为凶险。
3、药物
调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。在老人组，这一发病率更高。据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43%系由药物引起所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。即使那些看似安全的药物，如营养药、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
4、食物污染
有这样一类人，没有肝炎的任何症状，但查血时却表现出单项转氨酶升高，原因何在?不少专家提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。
正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%-7%，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关，如肥胖、肝炎、等。特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是小孩脂肪肝的一大“元凶”。据有关专家报告，“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80%。
5、酒精
俗话说，酒多伤身。为什么呢?因为酒中之酒精是一种很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先倒霉的又是肝脏。因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
改善方案
§1、酸味入肝，降肝火，肝火盛则易动怒。
§山楂、五味子、乌梅、白芍、醋
§腹胀、食欲不振、眼睛不适等症，往往从肝论治
§2、绿色食物有益肝脏。
§绿豆解肝毒。
§3、晚上23点到3点养肝胆。
§4、忌酒，少吃肉
§5、心平气和，气大伤肝
§6、加强运动，排出脂溶性肝毒
§7、养肝产品：舒肝宝
肝的生理功能：
§1.肝主疏泄：疏：疏导；泄：宣泄：
§①.调节情志；②.帮助消化吸收；③.促进气、血、津液的运行。
§2.肝主藏血：储藏血液和调节血量。
病理：
①.肝血不足；夜寐多梦；妇女经少或经闭
②.肝不藏血。吐血、漏崩。
§肝的附属功能：
§1.在志为怒：
§“怒则气上”：面红目赤、头晕头痛、甚则吐血。如“三气周瑜”。
§2.在体合筋，其华在爪：
§甲薄而软，枯而无光，甚至变形。
§伤肝易浑身无力。
§3.开窍于目：
§肝阴不足，两目干涩；肝火上炎，目赤屎黄，肝阳不足，视物不清。
§4.在液为泪：
§肝开窍于目，泪有润泽和保护眼睛的功能。
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