我为何选择USANA?

健康保健品直销可能是您目前首选的创业良机! 

  

        一、辉煌前景

USANA优莎纳（优莎娜）公司成立于1992年，全球总部位于美国犹他州盐湖城，是一家财务 稳健、零负债的NASDAQ上市公司，13年来业绩逐年稳定增长，在业内获奖无数。仅以2004年为例，先后被美国商业周刊评为“美国股市中成长最快速企 业第9名”；荣登福布斯杂志“北美最佳小型公司第16名”；并再次荣获犹他州“全州之冠”大奖等等。目前优莎娜USANA公司已进入蓄势待发阶段，正是经 销商创造财富的黄金时期。

二、专业背景

USANA 优莎纳（优莎娜）创始人麦伦.华斯博士从事专业细胞营养、免疫与抗衰老研究30载，硕果累累，是全球营养学界、免疫学界泰斗，世界细胞营养医学的奠基者。 为表彰他为人类健康事业做出的杰出贡献，Utah Business Magazine 授予他2004年度“犹他州最具影响力人士之一”殊荣。2007年在耶路撒冷接受了爱因斯坦世界科学奖（唯一全球获奖人），以表彰他献身生命科学研究的伟 大贡献。

建立了SANOVIV医疗健康中心，帮助世界儿童饥饿基金会，他用自己的行动在帮助世界。

三、顶级产品

保健品市场品牌众多，产品令人眼花缭乱，到底孰优孰劣？当然不能只听厂商自己的宣

传。为了给广 大消费者提供一个专业参考标准，北美权威营养学专著 Comparative Guide to Nutritional Supplement 历时6年，深入研究了北美市场上几乎所有品牌的保健品超过1000种，并精选出500余种，按照营养学公认的专业标准进行深入研究，其中USANA优莎纳 （优莎娜）产品凭借其全面而均衡的营养配方，卓越的功效及安全性，评分在所有产品中列第一名!荣登“北美最佳营养补充品”之冠！USANA优莎纳（优莎 娜）其中一个系列产品——优化剂系列，专门针对各种现代疾病而研制，其非凡的品质受到世界医学界及各国医疗主管部门的广泛重视，产品分别被收录于美国、加 拿大、香港、台湾、澳洲及英国「医药宝典」之中，这在整个保健品行业也是十分罕见的。usana-优化剂系列并不是药品，而是营养补充品，它们通过补充人 体日常饮食难以维持均衡及不足的营养，修复细胞，进而达到改善健康甚至治愈疾病的目的，目前只有优莎纳（优莎娜）USANA可以做得到。

四、USANA优莎纳（优莎娜）多项国际认可

1. 荣获GMP工厂认证：位于美国犹他州盐湖城占地二十万平方尺高度精密的自有工厂，采用美国制造药品的严格生产标准（GMP）来制造保健食品，所有 USANA公司的产品都经过严格品质管理，以确保每一个产品都符合特定效能及纯度，也因此，USANA优莎纳（优莎娜）公司仍只是坚持在本土生产，不轻易 将加工基搬到别的其他国家，尤其是保健食品的生产。

2. 荣获多项全美专利证书：USANA优莎纳（优莎娜）公司产品拥有数项全美专利，最近又再度荣获一双重专利配方，此一专利成分将可有效提升心血管方面的健康，将陆继将此成分添加于现有的明星产品上。

3. 荣获美国、加拿大、香港、英国、台湾、新加坡、澳大利亚等9个国家地区的药典推荐。高达6项营养产品列入美国药典，以供高达80万名医药专业人员的用药参 考；多项营养产品列入加拿大药典，以供高达11万名医药专业人员的用药参考；有多项营养产品列入香港药品手册，以供香港及大英国协国家医药界人士用药参 考；有多达6项营养产品列入2003年台湾药品手册，以供台湾医药界人士用药参考。

4. 荣获北美营养品评鉴杂志（Comparative Guide to Nutritional Supplement）的最高排名推崇：在包括中国在内的高达四百万种明星营养产品的竞争下，USANA公司产品再度以高达96.1的最高分数荣获专业评鉴的首选推荐。

5. 荣获2003年美国犹他州的最佳企业（Best of State）评鉴：犹他州是北美保健品研发与生产的大本营。在多家成绩卓越公司中，USANA公司荣登2003年美国犹他州的最佳企业中的第一名王座。

6. 连续9年荣获NetWork Marketing评选为全美最佳事业：根据NetWork Marketing Today杂志所作的调查，过去的连续10年里，USANA公司都被选为:最受直销商欢迎的最佳直销公司。

7. 在6400多家美国股票市场上市公司中，USANA公司荣获CBS财务投资网专家评比为2002年最佳获利公司的全美的三大企业。

8. 连续2年入选著名财经杂志《商业周刊》，被评为“全国100家最佳公司”的前几名，连续3年入选《福布斯》，被评为“全国200家最佳企业”前几名。

五、优秀的奖金制度

USANA公司是世界直销协会董事局五大董事之一。借鉴了安利、如新、美乐家等直销制度的经验，创建了其独特的细胞式奖金制度，以零风险、无压力、高接受度及高达成率而著称。

连续九年（1997-2006年）获美国权威直销期刊MLM Insider Magazine评选为“最受直销商欢迎大奖”第一名。目前北美还没有第二家公司能连续几年获得这个荣誉。

美国直销上市公司实拨奖金全美第一名。

细胞分裂式奖金制度接受度及达成率，全球第一名。

在这10年当中，从第二名到第十名每年处于排序变动之中，竞争激烈，几乎没有哪一家公司能够保住自己在排行榜上的始终处于前5名。而USANA连续10年被评为第一名，因此可以说占有绝对优势。

同时，也反映了经销商对USANA公司产品品质的完全认同，对USANA制度理念的支持，也说明USANA公司的奖金制度令初级、中级、高级别的经销商都感到满意。北美著名直销网站www.mlmbigmouth.com全面介绍及分析了目前北美市场上有一定规模和知名度的直销公司109家，并根据14个专业指标进行排名，满分14分。其中USANA等4家企业获评11分，列第一名，并且USANA是其中最年轻的企业！

六、全球商机

USANA公司目前已成功在全球14个国家开展业务，经销商业绩全球连线。2004年9月中国 政府邀请国内外22家直销巨头齐聚厦门，商讨直销立法事宜，这就是业内著名的厦门会议。USANA公司作为参加者之一，特别引起关注，因为USANA是与 会的外资企业中成立最晚的公司，也是唯一一个在此之前没有在中国开展任何业务的公司。因此，对于USANA来说，大陆市场还是一片处女地，而有幸抓住此机 会的人，将是大陆第一批从事USANA的经销商！

七、专家评价

如何选择直销公司？全美家喻户晓的投资专家Robert Allen说：“直销是一个高风险行业，在北美90%的直销公司会在成立一年半之内倒闭。” 但在他认真研究USANA后，惊叹：“以我20年的专业研究，可以非常肯定地说，我从未见过比这一个更快、更简单的赚钱方式！”

· 尖端技术 —USANA 全部产品都是采用最新的研究成果来研制。除了自行进行研发之外， USANA 一直与 Linus Pauling 研究所的科研人员一起合作研究，并赞助莫斯科的心脏病学研究院进行多项独特的研究。其搞氧化抗衰老的细胞修复技术；

· 迅速扩展的市场 — 七千六百万于战后婴儿潮出生的人，现在都渐渐老去，他们都盼望找到一些可帮助他们维持良好健康的产品。 USANA 为您提供优质的营养产品，帮助满足这方面的需求，因此，营养产品的市场在过去五年增长了三倍；

· 掌握时机 — USANA 在 1992 年 9 月开始营运。我们已渡过了摸索创业的阶段，许多新公司在这个阶段都会夭折。我们现已进入蓄势待发的阶段，是创造财富的黄金时期；

· 公平和丰厚的奖励 — USANA 的奖励计划让每一个参与的人均有成功的机会；

· 专业培训 — USANA公司管理层的大多数亦是声誉卓著的商业领袖。作为 USANA 的传销商，您会有机会获得全球最佳导师的指导，他们在健康、财富和激励别人的能力各方面都有独特心得!

犹他州‘全州之冠' 2014

USANA 提名最佳中的最佳並以其世界級的產品和科學蒐集五塊猶他州 全州之冠獎牌

USANA 再次夺得犹他州全州之冠奖牌！

鹽湖城，2014 年 6 月 5 日
(NYSE: USNA)

被推崇為某一行業中的最佳需要多年的努力和奉獻。保持最佳則更有挑戰性。
USANA Health Sciences 仍然繼續向其競爭對手展示其成為行業領袖的原因，並以其
創新的科學和優質的營養補充品、個人護理，和機能產品而榮獲五塊全州之冠獎牌
和受人尊敬的全州之冠頭銜(BOSS®)。作為BOSS®僅有的十位獲獎者之一，
USANA在最大的級別：購買和顧客服務中獲獎。

該公司目前於 19個國際市場中銷售其獲獎無數的產品，並贊助全世界超過600位
菁英及職業運動員。

亮點
• USANA自 2003年已贏得33項全州之冠獎，包括三項 BOSS®獎項。
• 這是 USANA在本州第 11年被表揚為最佳飲食補充品及第4年因其健康和
營養產品受到表揚。
• USANA的天然 Rev3機能飲料®連續第六次獲得頭銜。
• 該公司的研發部門慶祝了他們自2012年以其嚴格的檢驗方法、研究，和創
新產品技術而第二次獲勝。
• USANA的 Senseƚ 自我保鮮技術皮膚護理線接受其第六塊獎牌。

引言
Dan Macuga，通訊長及美洲地區業務拓展執行副總裁
“一次又一次地接受全州之冠獎的表揚是一項巨大的殊榮。在一個擁有超過100多
家膳食補充品製造商的州中，這是對我們產品的質量和創造這些產品所需的科學的
真實見證。”

關於USANA 

USANA Health Sciences公司(NYSE: USNA) 創立於1992年，是一家在鹽湖城自家FDA

註冊藥廠生產優質補充品、個人護理產品，和體能產品的美國營養品公司。訪問我

們的網站http://www.usana.com或USANA官方博客http://whatsupusana.com來了解更多

關於USANA的信息。 

 

關於猶他州全州之冠獎 

全州之冠獎始創於2003年以表揚猶他州優秀的個人、組織，和事業。全州之冠獎候

選人由100位評審團根據三個標準評價：事業領域的成就；對渠道、技術、方法，

或過程的創新或創造力；及改善猶他州生活質量的貢獻。 

 

您應當服用的魚油補充品！

您應當服用的魚油補充品
@USANAinc 活力奧米加 TM通過嚴格的獨立測試


鹽湖城 — 2014 年 4 月 16 日
(NYSE: USNA)

對於 USANA 廣受歡迎的活力奧米加TM魚油補充品，實在沒有什麼可挑剔的。它經
過 ConsumerLab.com的徹底測試、評估，並獲得其認證標章；ConsumerLab.com
是一家先驅機構，專事提供產品測試以幫助消費者及保健專業人士在購買時能做出
安全而有知識的決定。

研究
在最近的研究中，ConsumerLab.com確認了USANA 活力奧米加的魚油和奧米加-3
脂肪酸（包括 EPA 及DHA）含量與其標籤上的標示相符合。研究報告請參閱該公
司的網站 www.consumerlab.com。

「USANA 在製造營養品時，三件主要關心的事是：品質、安全和功效。因
此我們只採用最優質的原料來製造我們的營養品。」— 產品創新與技術執行
總監 John Cuomo博士

好處
心臟、骨骼、關節、大腦、情緒…，您隨便提一個，奧米加-3脂肪酸都能對它有
幫助。奧米加-3能提供健康細胞膜所需要的脂質，對維持健康細胞至為重要。細
胞是人體各部位的基礎，因此奧米加-3是最基本層面的健康所需要的。*

此外，服用 USANA 的活力奧米加，還可以獲得維生素D，而且因為添加了檸檬
油，所以也完全沒有魚腥味。

值得注意的幾件事
1. 純度。有些營養補充品可能無法滿足更嚴格的加州 65號提案所規定的標
準。USANA 的產品遠低於第65號提案所允許的多氯聯苯含量，並且達到
或超過全球的行業標準。
2. 來源。食用野生冷水魚仍然是奧米加-3脂肪酸的最佳來源，但如果你的飲
食缺乏這些而需要補充，則請注意，USANA的活力奧米加來自乾淨的小型
魚（沙丁魚和鯷魚），且是來自使用永續並可再生資源的漁場。
3. 融合性。雖然對於什麼是最佳比例似乎沒有共識，但重要的是要選擇那些
同時含有EPA和DHA的產品；幾乎所有研究均顯示服用同時含有兩者的補
充品對健康有好處。
4. 效能。比較你的標籤。美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）
建議，健康成年人每日應攝取650毫克的DHA+EPA。而更高的攝取量已被
證明能有效增進心臟健康，因此USANA活力奧米加的每日劑量兩粒軟膠囊
含有1050毫克EPA+DHA（奧米加-3脂肪酸總含量1200毫克）。

欲進一步了解活力奧米加，請參閱 http://theonlyusana.blogspot.com/p/blog-page.html

USANA与WTA的完美结合---WTA与葆苾康续约至2016年

美国，佛罗里达，圣彼得堡 – 国际女子网球协会（WTA）今日宣布与USANA续约至2016年。USANA是一家全球领先的维他命以及健康补给品制造商，它自2006年起成为WTA的官方健康补给品合作伙伴，将继续为超过160名WTA球员提供营养品。

    在这一次续约的合同中新增四位品牌代言人，她们是加拿大的布沙尔、美国的凯斯、波多黎各的普伊格以及中国的张帅，她们同此前已经签约的美国选手斯蒂芬斯、澳大利亚选手斯托瑟以及中国选手郑洁一道，共同作为USANA的品牌代言人。

“我们很荣幸能够继续与WTA合作，继续向这些优秀的女子运动员们提供我们高质量的补给品，”USANA首席传播官马库格说道，“作为业内全球领先的企业，我们与全球领先的女子职业体育运动组织合作了近十年，我们不仅立足科学，更有能力向世界级的球员提供值得信任的产品。我们期待着未来与WTA的继续合作，继续在全球范围内共同扩充我们的受众数量。”

    “能够与USANA继续三年的合作我们非常兴奋”WTA主席兼CEO斯黛西∙阿拉斯特说道，“在2006年，WTA希望找到一位合作伙伴，能够满足球员们对于营养补给品的长期需求，而同时又符合世界反兴奋剂机构（WADA）的禁止药品要求，确保产品不含任何违禁物质。USANA在保证产品质量和确保不含禁止成分的方面非常突出，我们非常开心！”

    WTA与USANA已经合作了七年，在续签的合约中双方进一步加强了合作。其中包括USANA将向所有WTA球员提供产品；重大的市场推广、网络媒体推广权益；WTA传奇人物出席；全球各区域9项WTA赛事的赞助，包括新加坡的年终总决赛；球员代言项目，甄选全球范围内杰出球员作为品牌代言等。

另外，USANA还启动了首届“Aces慈善”推广活动。该项活动将始于印地安维尔斯站，所有WTA顶级赛赛事上，球员每发出一个Ace球，一笔善款就将打入USANA健康基金，USANA健康基金致力于为全世界最需要的或者正在经受苦难的人群提供最基本的物质需求。球员每发出一个Ace球，WTA将捐赠5美元，USANA代言的球员每发出一个Ace球，WTA将捐赠10美元。

    与WTA成功合作的基石是USANA的“球员保证”项目。一旦球员因服用USANA产品而被检测出违禁物质，USANA将补偿球员由此带来的收入损失，赔偿最高100万美金。目前WTA排名前二十的球员中有14名在使用USANA的产品，其中包括7名世界前十的球员。

 
代言选手

由于延续合作，USANA欢迎即将在賽场內外代表USANA的国际品牌大使名单：

·   Samantha Stosur (澳大利亞)

·    Eugenie Bouchard (加拿大)

·    Zhang Shuai (中國) 
·    Zheng Jie (中國) 

·     Monica Puig  (波多黎各)

·     Madison Keys (美國)

·     Sloane Stephens (美國) 

    “我相信USANA的产品，因为我知道我正在服用的产品是安全并符合要求的，”斯托瑟说道，“我感谢我们之间的紧密合作，全球超过600名的运动员信任USANA的产品，我很荣幸成为这其中的一员”。”

USANA保證標示成份與產品吻合

USANA保證標示成份與產品吻合 
公司向聲明保健品公司產品標示不實的研究發出挑戰 

鹽湖城—2013年11月21日—加拿大最近的一項研究報告指出，許多流行保健品含有添加
物，如大豆、小麥、米和雜草等未標示的成份，凸顯出保健品行業的製造道德狀態。然
而，並非所有的保健品公司都有這種欺詐行為。USANA Health Sciences Inc. (NYSE:
USNA)這家提供效能保證的全球性營養品公司，擔保其標籤上標示的成份就是產品實際
所含的成份。USANA實驗室所開發的配方只採用最高品質的原料，並且遵循優良製造規
範。

「我們堅持嚴格的製造標準，並超越膳食補充品的優良製造規範（GMP）。」USANA產
品研發與技術執行總監John Cuomo博士說：「事實上，我們是自願遵循嚴格的製藥業
GMP，這表示我們的膳食補充品是根據非處方藥的相同標準生產的。」

除了更嚴格的標準之外，USANA 還獲得 ConsumerLab.com,的第三方認證，這是提供
獨立測試結果和資料來幫助消費者與醫療保健專業人士識別最優質保健及營養產品的
先驅機構。目前通過 ConsumerLab.com 認證的 USANA 產品包括：基本營養素™、視
力寶®、USANA®益生菌、心臟寶®30、健骼寧、和活力奧米加™。而在
ConsumerLab.com 2013 年的維生素及補充品用戶調查中，USANA 也獲得直銷業客戶
滿意度第一名的殊榮。

此外，USANA 也透過信譽卓著的國際實驗室測試其產品。以認證產品來幫助保護消
費者的非營利獨立機構 NSF International，和全球首屈一指的藥物監測獨立實驗室
HFL Sport Science，皆測試過該公司產品是否正確標示成份和是否含有違禁物質。

「我們十分確信我們的補充品符合最嚴格的標準，我們為精選出來的世界級運動員提
供一百萬美元的保證*。」USANA 執行長戴夫華斯說：「也就是說，如果有任何一位
我們所贊助的運動員因為服用我們補充品而被在違禁物質檢驗中呈陽性反應，我們將
支付他們年收入的兩倍金額，最高達一百萬美元。沒有別的公司提出這樣的保證或承
諾。」

*USANA 的運動員保證計劃讓一些優秀運動員（其中有些高知名度者並付予高額報酬）得以與 USANA 簽署一份協議書，內容聲明在協議期間，若該運動員因服用 USANA 營養品，導致在世界反禁藥機構所規定的禁藥測試中呈現陽性反應，則USANA 將賠償該運動員其當前年度收入的兩倍金額，最高達 1 百萬美金；此年度收入係根據該運動員的個人比賽成績、支持者的資助、和其他收入，以及其他因素而評估。

USANA益生菌產品得到CONSUMERLAB.COM的認證標章

USANA®益生菌通過獨立測試評鑑 

鹽湖城 — 2013年12月5日 — 更多證據顯示USANA Health Sciences Inc.（NYSE:
USNA）的標示成份與產品內容吻合。該全球性營養品公司今天宣布，其一項最高
級的營養補充品新改良不含奶製品及糖份的USANA益生菌業已通過
ConsumerLab.com LLC的檢測與認證。ConsumerLab.com LLC是一家獨立測試保健
品純度、分解度和效能的公司，幫助消費者和醫療保健專業人士鑑別最優質的保健
及營養品。獲得ConsumerLab.com認證的USANA產品還有：基本營養素™、青少年
營養素™、兒童營養素™、和心臟寶®30等補充品。

「USANA百分之九十的產品都是在經美國FDA註冊藥廠的自家工廠內部根據製藥業
優良製造規範所製造的。」USANA產品開發及技術執行總監Dr. John Cuomo說：
「每種產品每一批次的各項成分都經過測試，以確保標籤的標示確實與產品內容相
同。」

以讓保健營養品公司對他們的產品聲明保持誠實而聞名的ConsumerLab.com，自
1999年以來測試了超過3,400種產品，並誠實公佈其測試方法供大眾審視。

「能夠獲得像ConsumerLab.com這種信譽良好的第三方機構的產品認證，真是我們
的榮幸？」USANA通訊長Dan Macuga說：「這充分反映了我們為消費者生產有效
又可靠產品的承諾。」

USANA在最近針對維生素和補充品用戶所做的ConsumerLab.com2013年意見調查
中，被評為直銷品牌客戶滿意度第一名。

除了多種補充品獲得ConsumerLab.com的認證標章之外，USANA還擁有三種不同
的NSF認證。在鹽湖城的生產設備通過遵循聯邦藥品管理局的優良製造規範NSF認
證。此外，USANA已取得六項核心產品的標示聲明認證，以及好幾項產品的運動
認證（Certified for Sport），表示其產品不含違禁物質。最近該公司還取得了FDA
的藥廠登記，此將允許USANA製造非處方藥。

USANA將在北京興建最先進的工廠

USANA的營運正蒸蒸日上，而且規模越來越大。

我們將在中國北京興建一座佔地319,000平方呎的最先進製造工廠。本星期稍早，我們剛剛宣佈了這項金額近4,000萬美元的投資案，預期廠房將於2014年初破土。工廠（於2015年後期）完工後，將是我們所有19個國際市場中最大的設施。

「新投資案並不會改變USANA目前作業的方式。」USANA營運長Jim Brown表示：「USANA在中國已經有一座先進的工廠，專門生產提供給我們中國顧客的產品。當地政府及直銷法令規定企業必須在中國為當地居民製造產品。」

Jim說：「我們並不打算改變我們的銷售網絡。USANA在美國的製造工廠將繼續製造並銷售產品給中國以外的所有USANA市場。」

USANA執行長戴夫華斯表示，這項投資案的決定有雙重的考量；一方面反映出我們所看見我們事業在中國大陸的機會與潛力，另一方面則反映我們一向承諾製造得獎無數的高效產品。

「我們USANA以在自家工廠製造自己大部分產品來實踐我們提供客戶最優質營養品的承諾；在中國的這座令人驚嘆的廠房將進一步體現我們的承諾。」戴夫華斯說。

即使事情越來越好，規模越來越大，但有一些事（例如我們對最高品質製造過程的堅持）還是應該維持不變比較好。

【美丽秘诀】真正的美丽源自真正的健康！Sense小问答

我真的需要每天都洗脸吗？

是的，每天早晚洗脸时必须的，因为污垢和油脂，以及化妆品残余物质会堵塞你的毛孔，引起皮肤的发红受损。洁面乳的选择也很重要，一定要使用像Sensé柔润保湿洁面乳那样的无皂基的洁面产品，它的温和配方在带走皮肤杂质的同时，不会破坏肌肤表层的天然酸性覆盖物，不给肌肤带来伤害。

怎样正确使用Sensé柔润保湿洁面乳？

Sense的洁面乳结合了很多天然的清洁成分，并不添加任何人工起泡剂。因此使用方法也不同于普通洁面产品。使用要领就是要“脸干手干”。即取分量充足的洁面乳，直接涂在面部五点处（额头、下巴、鼻尖、脸颊），以由内而外，由下向上的方向打圈。注意一定要足量，以轻松打圈的感觉为宜。

什么是爽肤水，我为何需要爽肤水？

保湿水通常被认为是二次清洁，它的功能是消除皮肤上顽固污垢和油脂，同时改善肤质。Sensé柔润保湿爽肤水含有多种植物提取物和抗氧化物，能帮助肌肤彻底清洁，并补充流失水分，减少肌肤敏感现象。爽肤水在日常护肤中至关重要，她还可增强肌肤对后续营养护肤品的吸收力，让你的护肤事半功倍。

怎样正确使用眼霜？

眼霜应该始终谨记一点­—轻柔.使用你的无名指,轻轻地用眼霜拍拍你的眼睛周围肌肤（下侧及两侧)。眼睛周围的肌肤非常细腻,切记不可拉拽.这可能会导致眼部肌肤过早老化.大家应注意使用质地清淡,不油腻,经过验证的眼霜,比如Sensé 柔润修护眼霜,对于眼袋，黑眼圈以及细纹的改善都有神奇的功效！

应该多久祛一次角质？

对于中性肌肤状态的人来说，每周两次的祛角质将有助于老废角质细胞的脱落，暗沉的改善, 使其呈现一个更年轻,更明亮的肤色.不过需要注意的是过度祛角质会打破皮肤的天然屏障,增加肌肤感染和细菌滋长的机会, 严重会让肌肤更加敏感和变红.选择轻柔并能有效祛角质的产品非常重要.不妨尝试下Sensé稻米纤维磨砂膏。其天然的米糠微粒，让整个去角质的过程非常轻柔。特别提醒平时有肌肤敏感史的朋友，祛角质对你同样重要，只是去角质的频率和手法稍有改变。通常1周一次，使用时敷在脸上不做任何揉搓的动作。

肝脏的“天敌” 知多少?

肝—将军之官，谋虑出焉

肝的生理功能：

§1.肝主疏泄：疏：疏导；泄：宣泄：

§①.调节情志；②.帮助消化吸收；③.促进气、血、津液的运行。

§2.肝主藏血：储藏血液和调节血量。

   病理：

 ①.肝血不足；夜寐多梦；妇女经少或经闭

 ②.肝不藏血。吐血、漏崩。

§肝的附属功能：

§1.在志为怒：

§“怒则气上”：面红目赤、头晕头痛、甚则吐血。如“三气周瑜”。

§2.在体合筋，其华在爪：

§甲薄而软，枯而无光，甚至变形。

§伤肝易浑身无力。

§3.开窍于目：

§肝阴不足，两目干涩；肝火上炎，目赤屎黄，肝阳不足，视物不清。

§4.在液为泪：

§肝开窍于目，泪有润泽和保护眼睛的功能。

肝脏的天敌：

1、情绪恶化

认为：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

2、肝炎病毒

位于肝脏“天敌”清单之首。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎————的死亡之路。目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型号最为凶险。

3、药物

调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。在老人组，这一发病率更高。据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43%系由药物引起所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。即使那些看似安全的药物，如营养药、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

4、食物污染

有这样一类人，没有肝炎的任何症状，但查血时却表现出单项转氨酶升高，原因何在?不少专家提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。

正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%-7%，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关，如肥胖、肝炎、等。特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是小孩脂肪肝的一大“元凶”。据有关专家报告，“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80%。

5、酒精

俗话说，酒多伤身。为什么呢?因为酒中之酒精是一种很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先倒霉的又是肝脏。因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。

   

改善方案

§1、酸味入肝，降肝火，肝火盛则易动怒。

   §山楂、五味子、乌梅、白芍、醋

   §腹胀、食欲不振、眼睛不适等症，往往从肝论治

§2、绿色食物有益肝脏。

   §绿豆解肝毒。

§3、晚上23点到3点养肝胆。

§4、忌酒，少吃肉

§5、心平气和，气大伤肝

§6、加强运动，排出脂溶性肝毒

§7、养肝产品：舒肝宝

肝—将军之官，谋虑出焉

肝的生理功能：

§1.肝主疏泄：疏：疏导；泄：宣泄：

 §①.调节情志；②.帮助消化吸收；③.促进气、血、津液的运行。

§2.肝主藏血：储藏血液和调节血量。

   病理：

 ①.肝血不足；夜寐多梦；妇女经少或经闭

 ②.肝不藏血。吐血、漏崩。

§肝的附属功能：

§1.在志为怒：

 §“怒则气上”：面红目赤、头晕头痛、甚则吐血。如“三气周瑜”。

§2.在体合筋，其华在爪：

 §甲薄而软，枯而无光，甚至变形。

 §伤肝易浑身无力。

§3.开窍于目：

 §肝阴不足，两目干涩；肝火上炎，目赤屎黄，肝阳不足，视物不清。

§4.在液为泪：

 §肝开窍于目，泪有润泽和保护眼睛的功能。

营养素与药物的区别--连载（二）

药品在维护我们的身体健康中起着不可替代的作用。我们的身体一旦受到疾病的侵扰，譬如感冒、腹泻、发烧等，小到身体不适，大到身体重大疾患，都必须使用药品予以调节或治疗，才能恢复健康。因此，健康离不开药品，我们的生活离不开药品。

但是“是药三分毒”，这个毒不会给你马上带来新的病痛，但这些残留的化学成分一定会为你以后的各种疾病埋下隐患，因为由药物带入血液中的物质是肝脏无法分解的，无法分解也就无法正常排泄，会长期停留在你的血液中，这些血液流过的各种器官，会造成各种疾病。所以服用药物的原则是短、平、快。

有几个区别：（1）营养素能够修补受损组织缓解压力，药物增加压力；（2）营养素能够提高免疫力，但多数药物会降低免疫力；（3）营养素提高药物的疗效，但药物会提高营养的需求；

没有哪一个人是吃药物长大的，都是吃食物长大的，其实人也不是直接吸收食物，是吸收食物中的营养成分，人体系统利用这些营养成分重新在肝脏组合，形成人体各种细胞生长和代谢所需要的成分。缺乏了某种养分，就会制造不出所需要的细胞和物质，造成疾病。所以营养学的重要观点是营养一定要均衡。理解了这些概念，就不难知道我们很多病都是吃出来的。

两个方面来考量：（1）速效性：西药速度快，因为量可以衡量，营养素较慢；（2）耐受性：西药的耐受性差，也就是不可能长期吃药，而营养素的耐受性好，可以长期使用。

营养素和药物的总结：

1、俗话说：“三分治，七分养”营养素是“养”是治本（有些疾病是缺乏营养素引起的）。药物是“治”，是治标。

2、营养素用来修补身体的组织，但不会造成身体更严重的损伤。好比庄稼“施肥灌溉”，药物用来暂时控制疾病的症状，但他会造成身体的另一种压力，而造成更进一步的损伤。

3、营养素缓解压力，特别是减轻肝脏的压力，有调肝、养肾、维护消化系统平衡的作用。而大部分的药物会造成机体更大的压力。

4、营养素可增强自身的免疫力，但大多数药物破坏免疫系统，降低免疫力。

5、营养素适用于任何人，可增加药物的疗效，但药物必须对症下药，只能针对特定病人，同时增加营养素的需求。当你使用药物时要增加更多的营养素。

6、营养素可修复受损组织和细胞，可维持和加强身体器官的生理功能。药物只能暂时控制疾病和症状，会造成肠、胃、肝、肾、肺等身体负担及损伤，是后遗症的元凶。

7、饮食和营养是健康之本，吃得健康就远离疾病，健康=营养-药物。看病和用药物是主动解除痛苦，药物可治病但损伤健康。

8、营养素可以平衡酶及荷尔蒙分泌，可全面提升人的生理、心理功能。药物会影响或扰乱身体酶及荷尔蒙的分泌，会导致身体和精神损伤。

9、营养素可以作为药物，对治疗疾病有益，长期使用对机体有重要意义。药物不可以作为营养素，吃药是一种短期行为，长期用药对健康有害。

 

营养素与药物的区别---连载(一）

药物与营养素的区别

（一）营养素能治病？很多人觉得很神奇，甚至是排斥，其实是不懂营养学。人性的一个弱点就是我们只相信我们愿意相信的事情。今天我们只是需要把一些问题弄清楚。科学发展到今天，很多事实逐渐得到澄清，有些事情背离了很多人的期望。阿拉巴马大学医学院的名誉教授伊曼纽尔 ·切拉斯金医生将其成为“发展最快的失败产业”。人们所说的“卫生保健”事实上是“疾病保健”。现代医学并没有提供真正的卫生保健。

（二）有两个问题需要弄清楚的是，第一，从严格意义上讲现代医学只是急救医学，第二，营养学是预防医学。急救的意思，就是当你的手被砍了一刀，你应该找的是医生，营养学帮不了你的忙，可是如果你得了慢性病，你去找医生他也很愿意帮你，可是并不见得有真正的效果。这不是木匠的问题，是工具出了问题。慢性病大都是因为营养失调，营养学刚好能够帮到你恢复健康。现代的医学中的很多概念是为药厂服务的，这些概念都是为了使药品卖的更好，可是现在很多人很崇拜现代医学，认为什么病都可以交给医生来解决，实质上是一种无知消费。你真的相信医生能帮助你吗？一个事实是，在美国每年被枪杀的人有 4 万人，可是被医生害死的人达到 12 万人。是不是有点钻牛角尖了？看看最近出的两本书你可以找到答案，一本是《医生对你隐瞒了什么》，另一本是《别让医生害死你》，这两本书让很多人开始苏醒。

（三）营养品也不是仙丹，但是合理的营养素调节肯定能够帮助病人恢复健康，延缓衰老。营养素调理疾病的道理很简单，人体的一切构造物都来源于食物，人生病并不是你的基因命令你在某个时候生病，而是你一定是这些食物来源出了问题，身体失去了平衡。人通过摄取食物，通过肠胃分解成很小的营养素之后由肠道吸收进入人体，经过肝脏的合成，形成了人体细胞需要各种营养物质。很多的细胞构成了组织，很多的组织构成了器官，很多的器官构成了人体的各大系统。如果你的身体出现了器质性病变，是因为食物出了问题，营养素失衡，长期积累的压力从而导致器官的病变，人体就会生病。打个比方，你的细胞 H ＝ A ＋ B ＋ C ＋ D ＋ E （即细胞 H 由 A 、 B 、 C 、 D 、 E 这几种营养素构成），可是由于长期缺乏其中营养素 D ，细胞 H 就是构造不出来，人体组织长期得不到这种细胞来修补就会导致相应的器官病变，叫器质性疾病。弄清楚了这个问题，就很容易明白为什么营养素可以调理疾病。只要把人体需要营养素补充上，人体自动具有调节能力，只要有足够的营养素身体就能够修补受损的组织，从而恢复健康。

（四）药物的真正的作用在于控制疾病而不是调理和恢复健康，其实这一点也正是现代医学的最大贡献，在手术、急救、疾病控制方面只能通过药物来完成。不是说药不好，生了病也还是要看医生，但是如果遇到慢性病、疾病过后要恢复健康、抗衰老、美容，就只有把目光转到营养学上来。

　药物是治标的，营养素是治本的，治标的快治本的慢，所以很多人宁愿看医生，还有对现代医学的过度崇拜导致很多人对营养学并不重视。

（五）药物不能给你带来真正健康。药物是无机物，是人类自己制造出来的一种化学合成物，是能够被人体吸收但不能被真正利用的一种物质，药物在人体内是利用它的化学作用对人体的疾病进行控制，起到减轻病痛、杀菌等功能。到目前为止，人类还没有真正意义上自己制造食物，全部都是加工的或者天然的，人体是一个有机体，只能吸收有机食物。了解了这个关键点你就能真正区分哪些东西对你有用了。（续）